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打太极拳对消化系统的影响
由于神经系统活动能力的提高可以改善其他系统的机能活动,因此它可以预防并***某些因神经系统机能紊乱而产生的消化系统的疾病(运动、分泌、吸收的紊乱)。此外,呼吸运动对胃肠道起着机械刺激的作用,也能改善消化道的血液循环,因此可以促进消化作用,预防***,这对老年人也是很重要的。
综上所述,陈氏太极拳是一种合乎生理规律、轻松柔和的健身运动,它对***系统起着良好的影响,加强了心、血管与呼吸的功能,能减少体内淤血,改善消化作用与新陈代谢过程。所以,从医学的观点上来看,它是一种很好的保健体操与病人的医疗体操。
太极者,无极而生,阴阳之母,动静之机。
太极拳,一种仿生的内家拳,追求人类最初的自然形态,它总结了前人各种养生之术的精华,结合阴阳之理,把动作熔于清静之中,把静化于运动之内。