练习陈氏太极拳
随着时间的推移，陈氏太极拳已从过去单纯以技击为主的拳术，逐步发展走向技击，健身，防身，修身，养性，娱乐为主要功能的运动项目；将进一步得到扩展加强，以适应和满足不同层次的要求，为人类的健康事业服务。
练习陈氏太极拳的好处
“脑为髓海”是精髓和神明高度聚汇之处，为生命要害所在。 练陈氏太极拳通过心静用意，心神安宁，协调的完成各种动作，对***系统起着良好的锻炼作用，加强了大脑的调节功能。又因肾主骨，骨生髓，申通大脑，就能是髓海充实，精神饱满，思维灵敏，***强，起到开发智力和延缓衰老的作用。
